Comment Découvrir Vos Talents ?

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Le projet ou le travail dans lequel vous pouvez réussir avec aisance, de manière excellente et dans un temps record est celui où vous allez utiliser un de vos talents. Avez-vous une idée sur vos talents aujourd’hui ? La première fois j’ai eu à réponde à cette question, j’ai été intensément surpris du fait que j’en avais aucune idée. C’était lors d’un séminaire : organiser sa vie.

Pour trouver un projet qui nous convient ou un travail où nous pouvons exceller, il faut le chercher en fonction de nos talents. Lorsque j’ai demandé à un ami de me dire un de ses talents, il m’a répondu sur le champ : « j’arrive à établir facilement des liens et des contacts avec les autres, ce qui me donne la possibilité de développer des réseaux importants ». De mon coté, j’ai voulu définir mes talents; sans succès. Le pis était que, à l’opposé, j’avais une longue liste de mes points faibles et des choses que je ne savais pas faire. Comment allais-je trouver mon domaine d’excellence sans avoir les moindres pensées sur mes talents ou mes points forts ?

Je Reporte Sans Cesse Mes Tâches A Faire

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La meilleure solution pour vaincre le report est de le reporter. Le report est l’obstacle majeur qui se dresse face à nous lorsque nous cherchons à réaliser nos objectifs.

Il y a quelques mois, j’ai cru qu’on ne pouvait jamais se débarrasser de ce frein qui est le report. Après avoir lu et entendu tout ce que je pouvais avoir sur le sujet et après quelques exercices, je peux dire que c’est possible. Si vous faites parti de ceux qui reportent sans cesse ce qu’ils ont à faire pour plus tard, ne vous inquiétez pas. Avec de la volonté, vous pouvez vous débarrasser de cette habitude.

Pour faire face au report, il est judicieux de commencer par comprendre quelle est sa source en premier lieu et ensuite les techniques à envisager pour l’éliminer en second lieu.

Comment Diriger Sa Vie ?

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Que vais-je faire de ma vie ? Si vous vous posez cette question, voila la réponse : vous pouvez faire de votre vie ce que vous voulez. Eh bien, c’est aussi simple que cela !

Tout d’abord, je tiens à vous féliciter. Si vous vous posez cette question c’est que vous êtes entrain de réfléchir à comment prendre votre vie en main. C’est un challenge pas toujours évident mais qui va avoir un impact intensément positif sur votre vie. Vous êtes entrain de découvrir le leader en vous afin de mener votre vie avec conscience et détermination. Bravo !

Nous parlons bien évidement de votre vie. C’est quelque chose qui vous appartient à 100%. Se poser la question : que vais-je faire de ma vie est donc légitime. Trouver quoi faire de sa vie est un devoir que chacun de nous est amené à réaliser à n’importe quel moment. Comment s’y prendre ?

Apprendre A Dire Non

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Je ne parle presque jamais d’un challenge avant de l’avoir soulevé. Pour celui d’apprendre à dire non, je veux partager mon expérience acquise à ce stade. Il reste encore un peu de travail à faire mais je continue de progresser là-dessus.

Vous l’avez donc compris, je fais parti de ceux qui ont du mal à dire non. Si vous aussi vous êtes parmi ces individus, je n’aurai pas besoin de parler de toutes les peines récoltées par cette incapacité. Si vous n’avez pas ce souci, c’est excellent. Aidez les autres à le surmonter. Cet article va vous permettre de comprendre certaines sources de cette incapacité à dire non et le remède que nous pouvons y apporter.

Apprendre à dire non, n’est pas chose facile. La preuve : nous faisons des sacrifices incroyables, nous supportons des peines et des douleurs parfois intensément profondes pour ne pas dire non. Le pire est que souvent malgré que nous soyons conscients que ne pas dire un simple non va nous induire dans une longue péripétie, nous ne le disons pas. Qu’est ce qui nous rend si incapables de dire un simple non ; un droit tout à fait légitime ?

6 Questions Pour Choisir Votre Carrière

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Il y a trois ans, une petite cousine (7ans) m’a demandé : «  que veux tu faire lorsque tu seras grand ? ». J’ai répondu sur le champ : «  mais je suis déjà grand ! ». En réalité, j’avais 24 ans et je n’avais pas de réponse spontanée à lui donner. C’était comme ci je n’avais plus le droit de me poser cette question. Comme ci, ce choix ne tenait pas qu’à ma propre volonté. 

En effet, je trouvais que c’était trop compliqué de répondre à sa question, pourtant si simple. Il y a ce que je veux faire, ce que je devrais faire et ce que les autres pensent qu’il serait mieux que je fasse.

Avec le temps, nous finissons par oublier ce que nous voulons faire, car il faut d’abord penser le salaire, le confort et pleins d’autres choses. Aujourd’hui, toutes ces choses sont pour moi des petits détails. Le seul facteur important dans le choix de ma carrière est désormais ce que je veux, moi seul, réellement faire ; ce pourquoi je suis ultimement passionné.

Je Déprime !

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J’aimerai bien rencontrer une personne qui n’a jamais déprimé dans sa vie. Même les plus enthousiastes vivent des moments, parfois en cachette, de tristesse et d’envie d’être loin de tout le monde.

Je pense que la dépression est un mal naturel. Autrement dit, elle se manifeste pour exprimer un besoin naturel qui peut être physiologique ou psychologique. C’est comme lorsque nous avons faim ou sommeil. Notre corps et notre cerveau nous avertissent que nous avons besoin de manger ou de dormir. Ces besoins s’expriment par de petites douleurs et des malaises qui deviennent grands si nous ne répondons pas à ces besoins. Je conçois la dépression de la même façon. Elle se manifeste pour nous avertir que nous avons besoin de quelque chose.

Acheter Du Temps

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Bien que nous ne puissions pas stocker une heure ou 3 jours, nous pouvons bien en acheter.

Vous est-il déjà arrivé de payer un produit ou un service rien que pour gagner du temps ? Vous est-il déjà arrivé de payer plus cher un produit ou un service rien que pour économiser du temps ? Félicitations, vous avez donc effectué l’achat du temps !

Lorsque nous achetons du temps, nous effectuons un investissement. Nous mettons de l’argent pour avoir plus de temps soit pour en gagner plus, soit pour avoir un moment pour d’autres activités : sociales, intellectuelles, physiques ou spirituelles. Ces activités améliorent notre qualité de vie ; la raison principale pour laquelle nous travaillons et nous gagnons de l’argent. Ainsi, l’un des meilleurs investissements, à mon sens, est celui que nous mettons dans l’achat du temps.

Gérer Notre Energie

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Pourquoi lorsque nous dormons parfois 10 heures, et même plus, nous nous retrouvons toujours fatigués ?

Nous avons tendance à assimiler la gestion de notre énergie à celle d’une batterie. Lorsque cette dernière est vide, il suffit de la brancher à un courant électrique pour la recharger. L’opération peut être répétée à maintes reprises. Nous avons tendance, pour gérer notre énergie, à établir la même dichotomie. Nous travaillons et nous dépensons notre énergie, nous dormons ensuite pour la récupérer. Plus nous dormons, plus nous pouvons récupérer ; se recharger. Mais cela ne marche pas toujours.  

Le renouvellement de notre énergie peut se faire de manière beaucoup plus diversifiée. Et il semble parfois paradoxal. Pour se reposer et retrouver sa vitalité, il suffit de faire un shift de la nature de l’activité qui nous a fatigué. Par exemple, lorsque nous menons un long travail intellectuel, à terme nous sentons l’envie d’aller marcher ou faire du sport. Ainsi, c’est en dépensant de l’énergie à faire bouger notre corps que nous récupérons notre vitalité pour le travail intellectuel et vis versa. Lorsque nous passons beaucoup de temps en communication avec autrui (activités sociales) nous sentons l’envie de se retrouver seul pour méditer, lire un livre (activités intellectuelles) ou pour faire une marche (activités physiques) ou encore pour prier (activités spirituelles). Je ne pense pas qu’il y a une règle particulière, c’est  en s’investissant dans différentes activités que nous récupérons de l’énergie pour mener d’autres.

Taper Dans Les Racines Du Manque De Confiance En Soi

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C’est par ce que j’ai longtemps souffert du manque de confiance en moi-même que j’ai voulu partager mes idées là-dessus. Aujourd’hui, j’ai découvert que : manquer de confiance en soi ne veut simplement rien dire. Qu’est ce qui se cache réellement derrière ce sentiment que nous appelons : manque de confiance en soi ?

Nous ratons un nombre incroyable d’opportunités à cause du manque de confiance en nous-mêmes. Nous tendons à penser que c’est l’antidote qui va résoudre bon nombre de nos soucis. Lorsque nous n’avons pas confiance en nous-mêmes, nous commençons par faire des recherches, lire des articles, acheter des livres et écouter des conseils. Quelques temps plus tard, nous manquons toujours de confiance en nous-mêmes. Et cette fois-ci nous cherchons de moins en moins des solutions. A quoi cela servirait ? Peut être que c’est comme ça et c’est tout ! C’est peut être à cause de mon caractère que je n’y arrive pas ! De toute façon, j’ai toujours eu un manque de confiance en moi-même !

Lorsque nous nous disons : « je n’ai pas confiance en moi », qu’est ce que cela veut dire ? Je me sens mal, je n’arrive pas à affronter mon défi, je pense que si j’avance je ne vais pas y arriver, je me vois pas faire cela… N’est ce pas une manière vague et générale de dire que je ne sais pas ce qui se passe en moi ? Autrement dit, je suis bloqué. Mais alors, c’est quoi le problème ? Souvent, le problème n’est pas de trouver une solution mais de comprendre d’abord ce problème; qu’est ce qui se cache derrière notre manque de confiance en nous-mêmes.

« Ils sont mille à s’attaquer aux branches du mal, pour un seul qui frappe à la racine » Henry David Thoreau

Les racines du manque de confiance en soi sont : le manque d’aptitude, une auto-perception négative et un besoin en développement de notre intelligence émotionnelle.

Pourquoi On Se Réveille Tôt Le Weekend ?

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Vous ouvrez les yeux, il est encore tôt. Vous ne travaillez pas aujourd’hui, c’est Samedi ou Dimanche. Il se fait tôt et vous n’avez plus sommeil ! Que faire ?

Dans la semaine, nous avons du mal à nous réveiller. Nous nous disons qu’à l’arrivée du weekend nous allons récupérer ces heures de sommeil. Le premier jour du weekend nous sommes surpris d’ouvrir les yeux avant même l’heure du réveil habituel. Le pis est que nous sommes en pleine forme et nous n’avons plus envie de dormir. Etrange, surtout que nous avons lutté toute la semaine pour se réveiller aussi tôt !

Voila une explication que j’ai trouvée pour ce phénomène. En effet, notre inconscient a une influence sur notre sommeil. Pour cela, il intègre d’abord des informations par notre attitude consciente. Dans la semaine, vous savez qu’il y a du travail qui vous attend, encore une journée dans le bureau, de longues heures avec tous les problèmes habituels au travail ; bref, encore une journée qui risque ou qui tend, selon vous, à être pénible. Résultat des courses, à l’heure du réveil vous n’avez pas vraiment envie de quitter le lit. Votre inconscient vous soutient en vous donnant une impression de fatigue et d’insuffisance de sommeil. Il tend à vous empêcher d’aller vers votre travail à cause de l’attitude négative que vous adoptez à l’encontre de votre travail. C’est comme s’il vous protégeait.  

Peur De Parler En Public

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Pouvons-nous prendre la parole en public sans avoir le trac ? Absolument pas ! Pouvons-nous alors réussir une prise de parole en public tout en ayant le trac ? Vraiment, oui !

Récemment, dans le cadre de mon travail, j’ai effectué une présentation devant 25 personnes. J’ai passé plus de 10 jours en préparation intense. Je connaissais le contenu par cœur. En plus de cela, j’ai derrière moi une petite et riche expérience en ce qui concerne la prise de parole en public. La présentation a duré 10 min. Durant les quelques instants avant et au début de la présentation, mon cœur allait sortir de ma poitrine. J’ai cru que j’allais avoir une crise cardiaque. C’était encore un moment de frayeur atroce.

La présentation s’est superbement bien passé et personne n’a rien remarqué ; encore une fois, comme d’habitude.