Des Hauts Et Des Bas

Il y a des moments où tout va bien. Les choses avancent comme nous le souhaitons. Nos plans s’exécutent à merveille. Nous passons de bonnes journées avec beaucoup d’énergie. D’autres moments, nous n’avons pas envie de faire quoi que ce soit. Nous ne nous sentons pas trop motivés. Tout ce que nous prévoyons tombe à l’eau. De toute façon, nous ne planifions même pas. Nous préférons laisser aller et voir qu’est ce qui va se passer.

C’est là le fait de vivre des hauts et des bas.

Le haut : c’est lorsque tout marche bien. Nous nous disons que nous allons y arriver et que nous réussirons quoi qu’il arrive. Nous sommes convaincus que nous sommes sur la bonne voie et que rien ne nous empêchera d’avancer.

Le bas : nous avons le sentiment d’être nuls. Là où nous mettons les mains, ça foire ! Bref, rien ne marche. Nous sommes tentés par quitter le travail comme par changer de ville même si cela semble absurde. Dans tous les cas, nous préférons passer du temps à la maison ou dormir.

Etonnamment, nous pouvons passer du haut au bas en l’espace de quelques heures. Nous sommes toujours les mêmes personnes, nous vivons dans presque la même situation mais nous percevons ce qui nous arrive tout autrement. Comment cela se fait-il ?

Le haut et le bas sont tout simplement dus à notre niveau d’énergie et de motivation. Il est impensable de vouloir rester énergétique et motivé constamment. Cela est variable selon notre implication dans nos projets et notre quotidien. Vivre des hauts et des bas est donc quelque chose de tout à fait naturel.

Mais nous n’apprécions pas de vivre entre ces deux états et surtout le bas. Lorsque nous sommes dans ce dernier, nous croyons que toutes les portes se ferment et que nous n’allons pas réussir. Ceci par ce que nous avons le nez trop foncé dans ce qui nous arrive. Nous n’avons pas assez de recul par rapport à notre situation générale. Le fait d’être enfuit dans les événements et les contraintes de tous les jours, nous pousse à croire que ce qui nous arrive dans le moment présent est ce qui va nous arriver pour toujours.

Vivre le haut et le bas ne veut pas forcément dire que notre situation se dégrade. Si nous regardons de loin, nous allons trouver que notre courbe d’évolution, de croissance personnelle ou d’avancement dans nos projets avancent globalement. Elle monte et descend mais dans l’ensemble, elle reste croissante.

Je pense que ce cycle : vivre des hauts et des bas est inévitable mais nous devons juste le comprendre et le manier.

Et concrètement…

Le haut : lorsque vous êtes au pic de votre énergie et de votre motivation, foncez ! Produisez au maximum. Vous ne dormez pas beaucoup et vous avez envie de faire beaucoup de choses, profitez en. Passez plus de temps avec vos proches, travaillez sur votre développement personnel et avancez sur les parties difficiles de vos projets. Faites le maximum et plus que ce que vous avez besoin de faire. C’est durant cette période que j’écris un maximum d’articles pour ensuite les publier plus tard lorsque je suis dans le bas.

Le bas : dans ce cas là, la première chose à faire est de se reposer. Offrez-vous de petites réalisations : faire la vaisselle, ranger sa chambre, cuisiner un bon plat, etc. Ou encore, ne faites rien. Revoyez vos plans et vos objectifs. Lisez un livre qui vous passionne. Sortez et mangez avec des amis ou des proches. Enfin, changez d’air.