Avant De Chercher La Solution, Posez-vous La Bonne Question

Pour résumer tout mon travail en tant que coach, je dirais que j’aide les personnes à se poser les bonnes questions. 

Souvent lorsque nous avons un problème ou un souci, nous nous posons des questions. Ces dernières nous aident à réfléchir pour trouver des solutions. Une fois nous nous posons une question nous nous mettons à rechercher une réponse. Et lorsque nous n’arrivons pas à la trouver, nous sommes frustrés. C’est là où nous pensons que nous avons un problème et que nous avons besoin d’aide.

En effet, le problème ne réside pas dans l’absence ou dans la difficulté à trouver une réponse mais plutôt dans la capacité à se poser la bonne question.

Nous faisons rarement attention à la façon dont nous formulons nos questions lorsque nous nous interrogeons sur nos problèmes. Ceci est déterminant. Une mauvaise question peut mener à une mauvaise réponse. Ou encore, une question male formulée peut vous bloquer étant donné qu’elle n’a pas de réponse.

Ci-dessous, quelques exemples de questions que nous nous posons souvent. Je vous propose en bas de chaque question une autre façon de les reformuler. Vous allez remarquer qu’une question bien formulée oriente votre concentration automatiquement sur les solutions à adopter et ne vous bloque pas que dans le problème.

Pourquoi suis-je nul ?

• Quels sont mes axes d’amélioration aujourd’hui en ce qui concerne ce domaine bien précis ?
• Comment puis-je développer ces axes d’amélioration de façon progressive ?

Pourquoi est-ce que je n’ai pas confiance en moi ?

• D’où vient ma peur et mon anxiété lorsque je cherche à faire ceci ou à parler devant les autres ?
• Comment puis-je apprendre doucement et progressivement à ne plus avoir peur de cette situation ?

Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à évoluer dans ce que je fais ?

• Quelles sont les compétences et les capacités que je peux développer pour atteindre les résultats que je recherche ?
• Quel est le plan d’action qui me convient le plus pour arriver à la situation que je recherche ?
• Quelles sont les bonnes habitudes qui pourraient me permettre d’évoluer ?

Pourquoi est-ce que je bloque face à cette situation ?

• Qu’est ce que je ressens maintenant face à cette situation ?
• D’où vient ce sentiment ?
• Est-ce naturel de ce sentir ainsi ?

Pourquoi est-ce que je suis arrivé à cette situation ?

• Quelles sont les décisions et les actions que j’ai effectuées pour arriver à cette situation ?
• Qu’est-ce que je peux changer pour la fois prochaine ?

Pourquoi est-ce que je suis tellement démotivé ?

• Est-ce que j’aime vraiment ce que je fais ?
• Me suis-je reposé ou ressourcé suffisamment pour récupérer mon enthousiasme ?
• Y a-t-il autre chose de plus intéressant que ce que je suis entrain de faire ?

Ce sont donc des exemples de questions que vous pouvez vous poser. L’idée est de réfléchir tout d’abord à la question que vous vous posez avant de vous acharner à trouver la bonne réponse. Et une fois vous avez la bonne question, la réponse vous aidera à avancer.

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