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L’Histoire De Monsieur et Madame Ordinaire

Mr Ordinaire est né en une année ordinaire dans une ville ordinaire. Il a eu des parents très ordinaires qui lui ont donné une éducation parfaitement ordinaire. Ceci a permis à Mr Ordinaire d’avoir une enfance parfaitement ordinaire suivi d’une adolescence tout aussi ordinaire.

Une Formule Pour Booster Vos Capacités

Tout le monde dit que le potentiel humain est énorme. Nous n’avons pas besoin de faire du développement personnel pour le savoir. Nous avons tous vécu le fait de découvrir que nous sommes capables de faire quelque chose que nous n’avions jamais pensé effectuer. Comment accéder à notre potentiel extraordinaire ?

Pour Se Distinguer

Qui parmi nous ne souhaite pas se distinguer dans un domaine, une fonction, un projet, dans sa vie de couple ou autres ? Se distinguer est le fait d’apporter du nouveau ou de changer ce qui existe déjà en quelque chose de plus marquant. Pour y arriver, vous avez besoin d’une seule chose : la concentration.

Avant De Chercher La Solution, Posez-vous La Bonne Question

Pour résumer tout mon travail en tant que coach, je dirais que j’aide les personnes à se poser les bonnes questions. 

Nos Rêves Et L’age Adulte

Lorsque j’ai été petit, j’ai toujours voulu devenir adulte très rapidement. J’avais hâte de prendre des responsabilités et d’être autonome. Maintenant que je le suis, je me rends compte que ce n’est pas aussi facile que je le croyais. Mais cela reste un défi passionnant à relever tous les jours.

Comment Etre Sûr De Réussir A Tous Les Coups ?

Quand Tarik Ben Zyade est arrivé en Espagne en 711, il a brûlé tous les bateaux de son armé. Il a ensuite fait son fameux discours pour rappeler à ses soldats que désormais, ils n’ont plus qu’un seul choix, gagner. Et ils ont gagné.

13 Sources De Blocage Lorsque Vous Souhaitez Démarrer Un Projet

Cela fait un bout de temps que vous cherchez à démarrer votre projet mais vous vous sentez bloqué. Voici 13 sources de blocage lorsque nous souhaitons démarrer un projet :

Le Top 10 Des Articles De Janvier 2008

Je vous laisse découvrir les articles les plus consultés durant le mois de Janvier au cas où vous aurez raté quelques uns. Vous pouvez toujours partager vos idées et vos remarques dans la partie commentaires. Je tâcherai à y répondre et je suis toujours content d’avoir vos avis. Bonne lecture mes amis et merci pour votre visite à ce blog !

Faites-vous Confiance !

Avez-vous déjà rencontré un handicapé qui dit qu’il n’arrive pas à marcher car il n’a jamais voulu le faire ? Connaissez-vous un enfant qui refuse d’apprendre à marcher car un jour il s’est fait mal en tombant ?

Tous les enfants persévèrent jusqu’à pouvoir marcher. Malgré les différentes chutes qu’ils font et malgré le fait que leur poids pèse encore lourd sur leurs petits pieds, ils finissent par y arriver. C’est la première expérience de la persévérance et la ténacité que vivent les enfants et ils y arrivent tous.

Savez-vous qu’un jour, vous étiez cet enfant ?

Ressourcez-Vous

J’ai toujours pensé que pour se reposer, il faut dormir beaucoup. Mais j’ai constaté que plus je dors, plus je suis fatigué. Les nuits trop longues me fatiguaient tellement que je n’arrivais à faire beaucoup de choses dans la journée. Ceci, sans parler des migraines qui surviennent souvent suite à un sommeil trop prolongé que d’habitude.

C’est étonnant, le sommeil est sensé donner de l’énergie et non pas l’inverse !

Faites Le Bilan

Nous arrivons à l’avant dernier article de cette série : Développez Votre Efficacité En 7 Jours. Durant ces 5 derniers jours, nous avons vu :

Prévoyez Les Imprévus

 

 

Une des grandes sources du stress que les participants aux séminaires de gestion du temps me révèlent souvent est l’imprévu. Toutes les tâches et les activités qui surviennent dans leurs journées de façon inattendue chamboulent leur organisation. La meilleure façon de faire face aux imprévus est de les prévoir. Mais peut-on vraiment prédire l’imprévu ?

Prenez Des Pauses

Pour les pauses, j’ai un seul conseil : prenez de vraies pauses !

Avec la routine, la pause fini par devenir une activité comme les autres. Et nous ne sommes jamais à l’abri de nous retrouver à parler du travail ou à faire une autre activité pendant le moment où nous devrions nous reposer.

Fixez Un Délai

 

 

 

Si vous avez une tâche à faire et que vous avez toutes la journée pour l’effectuer, il y a de fortes chances que vous ne la fassiez pas. A l’inverse, si vous avez beaucoup de choses à faire dans la journée et qu’on vous rajoute une autre tâche, vous la ferez le plus tôt et le plus vite possible.

Commencez Par Le Plus Important

 

 

 

Il y a toujours trop de choses à faire. Et nous cherchons souvent à tout faire. Mais ce n’est presque jamais le cas. Que faire pour nous assurer de tout effectuer dans une journée ?

Rangez Votre Bureau

Certaines personnes se retrouvent dans leur désordre. Mais quel est le risque d’avoir un bureau désordonné ?

Une Série Sur L’efficacité

Dés demain, je vais poster une série d’articles sur l’efficacité.

Chaque jour, vous allez découvrir une astuce qui va vous permettre d’être plus performant dans votre travail quotidien. En effet, il s’agit des habitudes les plus importantes pour être parmi les personnes les plus efficaces.

Deux Bêtises Souvent Commises Lors Du Choix Du Conjoint

Vous espérez rencontrer l’homme ou la femme de votre vie. Vous avez une personne en tête et vous vous doutez si c’est avec elle que vous allez partager votre vie. Voici deux erreurs à éviter lorsque vous allez décider de vous engager pour la vie :

Réussir À Réaliser Vos Petits Projets En 8 Etapes

Dans cet article, vous allez découvrir les 8 étapes à suivre pour créer un plan d’actions qui vous permettra de réussir la réalisation de vos petits projets. 

Votre Succès Est Etroitement Lié A Votre Productivité Journalière

Pour résumer le succès en trois mots, je dirais atteindre vos objectifs.

Quelque soit l’objectif que vous voulez atteindre, vous avez besoin de deux éléments : du temps et des résultats.

Prendre Du Recul Et Faire Le Ménage Dans Votre Tête ?

Etes-vous une personne ambitieuse ? Cherchez-vous constamment à faire beaucoup de choses à la fois ? Vous vous sentez capable de relever plusieurs défis. Vous n’êtes donc pas à l’abri de tomber dans la surcharge du travail et d’avoir la tête trop remplie.

Cela risque de vous ralentir voire même de vous bloquer. Vous avez besoin de prendre le recul et de faire le vide dans votre tête.

Comment Persévérer Malgré Que Votre Entourage Dit Que Vous N’allez Pas Réussir ?

Personne n’est à l’abri d’avoir dans son entourage des proches qui ne cessent de lui dire qu’il ne va jamais réussir.

Leurs remarques nous font perdre notre confiance en nous et nous frustrent. Beaucoup finissent par abandonner leurs projets et cessent de persévérer à cause de ces paroles toxiques : “tu y arriveras jamais” ! Que faire ?

Comment Vous Assurer D’atteindre Vos Objectifs De Cette Année 2008 ?

Vous allez peut être penser que je publie cet article assez tard étant donné que l’heure des résolutions a déjà sonné.

Je voulais justement attendre le passage de cette fièvre des résolutions pour pouvoir réfléchir avec vous à comment vous assurer d’atteindre vos objectifs de cette année 2008.

Attention ! Vous Pouvez Développer Plusieurs Types d’Intelligences

Qui est le plus intelligent, Einstein ou Maradona ? Si vous dessinez un ballon à Einstein, il tracera sa trajectoire précise avec ses calculs. Maradona fera de même mais avec ses pieds.

Comment Eviter De Vous Retrouver A Emprunter De l’Argent En Fin De Chaque Mois ?

Vous arrive-t-il de vous retrouver à devoir emprunter de l’argent pour continuer à « survivre » les quelques derniers jours restant d’un mois ? Avez-vous envie que cela ne se reproduise plus jamais ? Voulez-vous éviter la peine de demander de l’argent à vos proches ou de passer au découvert sur votre compte bancaire ?

Vous avez besoin d’avoir une visibilité sur vos dépenses.

4 Stratégies Pour Augmenter Vos Revenus

Un des de vos objectifs pour cette année 2008 est probablement d’augmenter votre gain en argent. Pour y arriver, vous avez besoin d’une stratégie et d’un plan d’action.

Je vous propose 4 types de stratégies qui peuvent vous permettre d’augmenter vos revenus. Tous ce que vous aurez à faire et de les adapter à votre contexte. Ceci, en mettant en place les actions qui vont vous permettre de les traduire en résultats concrets.

S’il Vous Plait, Soyez Patient Avec Vous-même

Pour résumer, en un mot, tout ce que nous faisons pour arriver au succès, je dirais : le changement.

Acquérir une nouvelle compétence, développer une nouvelle façon de voir nos défis, avoir une nouvelle ou éliminer une mauvaise habitude, reprendre les études, intégrer un nouveau poste, créer une nouvelle entreprise, se marier, etc., sont des changements que l’on s’impose.

Etes-vous Fait Pour Réussir Dans La Vie ?

Si la réponse est non, j’espère que vous ne pensez pas au suicide L. A quoi sert la vie si nous ne désirons pas y réussir.

L’autre réponse est oui. C’est ce qui nous pousse à continuer de quitter notre lit tous les matins pour affronter les défis de la vie. Nous voulons tous réussir car c’est pour cela que nous sommes conçus.

Qu’est-ce Qui Vous Bloque Pour Prendre Une Décision ?

Note : Cet article a été rédigé par Asmâa qui est Responsable Achat et aussi une passionnée du développement personnel. Elle partage avec nous les facteurs qui bloqueraient nos prises de décisions.

 

Dans la vie, nous avons une multitude de choix à faire. Chaque individu a sa façon de prendre une décision face a ses choix. Et souvent, nous nous retrouvons immobilisés devant les différentes alternatives.

Qu’est-ce qui bloque notre  prise de décision ?

Que Faire De Ma Vie ?

Vous vous demandez, qu’allez-vous faire aujourd’hui de votre vie. Vous avez peut être des choix à faire ou vous voulez tout simplement y voir plus clair pour vos années à venir.

Comment Digérer Une Défaite ?

Bien que nous soyons conscients que la défaite fait partie de la réussite, il est toujours difficile de la subir. Pour faire face à cette difficulté, il est intéressant de comprendre notre réaction lors d’un échec.

La Volonté en 3D

Nous voulons tous avoir, réaliser et faire tant de choses. Mais nous n’arrivons pas toujours à le faire. Vouloir changer de travail, réaliser un projet, arrêter une mauvaise habitude, reconstruire une relation, etc. sans le faire est souvent frustrant. Pourquoi tout le monde veut et désire tant de choses et peu seulement arrivent à réaliser leurs voeux ?

Comment Survivre Aux Critiques Des Autres ?

Combien de fois avez-vous été critiqué dans votre vie ? Pensez à votre enfance et dites combien de critiques constructives avez-vous reçu ? Quel est l’impact de toutes ces critiques sur votre avancement dans la vie ?

Y a-t-il Une Seule Chance Dans La Vie ?

NON ! Il n’y a absolument pas une seule chance dans la vie. Si non, une fois je rate ma chance, à quoi sert de continuer de vivre.

Combien de grandes chances avons-nous donc dans la vie ? Une, deux, trois, dix, cent ? La réponse : autant de chances que nous nous permettons d’offrir.

5 Erreurs Commises Par Les Diplômés Chômeurs

Je suis passé par une période de chômage après mon diplôme. Cela était difficile au début avant que je me rende compte de mes erreurs.

C’est en changeant certaines idées et en mettant en place certaines actions que j’ai pu m’en sortir. Voici les majeures erreurs que nous pouvons commettre à l’égard de notre recherche d’emploi après le diplôme :

Pour Etre Différent

Etre exceptionnel, c’est avoir cette personnalité attrayante, faire des projets extraordinaires, avoir des idées brillantes, être utile pour les autres, avoir du charisme, attirer des opportunités, etc.

Pourquoi Nos Plans Ne Marchent Jamais ?

Tous nos plans, journaliers, hebdomadaires, stratégiques, à court ou à moyen terme, ne marchent jamais à 100%. Pourquoi ?  Pour la simple et unique raison : nous sommes incapables de prédire l’avenir.

Votre Passé N’est Pas Votre Biographie

Votre passé fait partie de votre vie mais il ne peut pas être votre futur. Comment pouvez empêcher votre passé d’influencer votre présent ainsi que votre avenir ?

5 Raisons Pour Lesquelles Vous Pouvez Continuer A Fumer

Voici 5 raisons pour lesquelles vous n’avez pas besoin d’arrêter la cigarette :

Les 10 Ingrédients Du Succès

Je présente dans cet article les 10 idées qui m’aident à faire face aux obstacles et à accéder au succès. Je ne défini pas qu’est ce que le succès car quiconque parmi nous tente de l’atteindre, sera amené à le définir. Et c’est là le premier pas vers tout succès.

Comment Faire Face A La Timidité ?

La timidité peut être un obstacle extrêmement contraignant pour l’atteinte de certains de nos objectifs. Vu la nature des contextes professionnels d’aujourd’hui, nous sommes amenés à interagir de plus en plus avec des personnes étrangères. Que faire lorsque nous ratons énormément d’opportunités simplement à cause du fait que nous n’osons pas parler ?

Pouvoir Travailler 16 Heures Par Jour

J’ai entendu, il y a quelques années, que la majorité des dirigeants travaillent 16 heures par jour. J’ai eu du mal à y croire au début mais maintenant je sais que c’est possible. Nous pouvons travailler 16 heures par jour sans en subir trop de mal. Voici quelques astuces :

Achat D’excuses

Lorsque nous demandons à quelqu’un de faire quelque chose, il peut le refuser. Pour nous faire accepter ce refus, cette personne nous présentera des excuses.

Comment Passer De L’idée A L’action ?

Plusieurs personnes se plaignent du fait qu’elles ont des idées mais qu’elles n’arrivent pas à les concrétiser en action. Voici quelques conseils pour vous aider à passer d’une idée à l’action :

5 Raisons Pour Aimer Notre Pays, Le Maroc

J’ai longtemps hésité avant d’écrire sur ce sujet. Deux raisons m’ont poussé à le faire.

L’autoperception Et L’atteinte De Nos Objectifs

Je me suis toujours demandé, qu’est ce qui nous empêche d’atteindre certains objectifs malgré le fait que nous soyons motivés pour les réaliser.

J’ai découvert qu’au delà de ce que nous voulons, c’est la façon avec laquelle nous nous percevons qui décide de ce que nous pouvons faire.

Des Hauts Et Des Bas

Il y a des moments où tout va bien. Les choses avancent comme nous le souhaitons. Nos plans s’exécutent à merveille. Nous passons de bonnes journées avec beaucoup d’énergie. D’autres moments, nous n’avons pas envie de faire quoi que ce soit. Nous ne nous sentons pas trop motivés. Tout ce que nous prévoyons tombe à l’eau. De toute façon, nous ne planifions même pas. Nous préférons laisser aller et voir qu’est ce qui va se passer.

C’est là le fait de vivre des hauts et des bas.

Les 2 Fondamentaux De Tout Succès

J’ai lu sur la réussite et comment y arriver. Après plusieurs expériences, je me permettrai de résumer les fondamentaux de tout succès en deux points : les bonnes habitudes et la volonté de payer le prix.

“J’adore Mc Donald” en Berbère !

Ma petite sœur m’a dit une fois : « j’adore Mc Donald ». On parlait en Berbère et j’ai pensé que cela doit être amusant pour un américain de l’entendre.

Je venais de lire l’histoire de Mc Donald’s. Alors que ma sœur m’expliquait ses raisons qui la poussent à apprécier Mc Donald’s, je me suis dis que ce qui est entrain de se passer est étonnant. Un monsieur s’est tellement donné pour son projet et a tellement travaillé dur qu’il a fini par faire en sorte que, des dizaines d’années plus tard, nous parlons du fruit de son travail. Et ceci dans un coin du monde et avec une langue qu’il ignore complètement.

Que Faire Lorsque Tout Foire ?

Qui parmi nous n’a pas planifié, prévu et calculé pour mener ou réussir quelque chose ? Que faire lorsque tout ce que nous avons prévu tombe à l’eau ? La réponse : sauver ce qui reste. Mais souvent il ne reste plus rien et il est trop tard. Dans ce cas,  sauvons ce qui reste vraiment : notre état d’esprit.

Pourquoi Je Lis Et J’apprend Sans Mettre En Pratique ?

Il nous arrive tous de lire des livres, d’aller à des formations et d’écouter des conseils. Nous savons exactement, après tout cela, quoi faire pour réussir. Sauf que nous n’arrivons pas à tout mettre en pratique. Passer à l’action semble très difficile.

Le Journal Intime

Un des outils de développement de soi les plus simples et les plus pertinents est le journal intime.

5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : L’intelligence Sociale

L’intelligence sociale est ce qui fait de nous de bons communicateurs. C’est le fait de bien gérer nos relations et nos interactions avec les autres. Nous développons et nous maintenons un grand réseau de contacts du fait que nous sommes en général très appréciés par les autres. Et ceci, car nous avons la capacité de sentir leur besoin, de les écouter et de les aider.

5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : La passion

La passion nous conduit à approcher ce que nous désirons avec beaucoup d’émotion. Lorsque nous sommes passionnés pour un travail, nous devenons dévoués, enthousiasmés et très motivés. Nous pouvons y passer des heures sans sentir la fatigue ou l’ennui.

5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : La Curiosité

Si vous êtes une personne curieuse, vous cherchez constamment à savoir plus. Le pire est que plus on vous donne une information, plus on éveille votre curiosité. Vous ne vous contentez pas du peu que vous pouvez savoir. Vous posez des questions, vous cherchez des informations et vous aimez analyser pour développer les idées que vous recevez.

5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : Etre Orienté(e) Objectifs

Etre orienté objectifs se caractérise par le fait que nous cherchons toujours pourquoi nous faisons un travail. Nous avons tendance à voir le but final avant de commencer quoi que ce soit. Nous ne faisons rien sans savoir à quoi cela va mener. Nous ne nous motivons que par des objectifs et le résultat final.

5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : La Créativité

Etre créatif veut dire voir les choses autrement. C’est ce qui nous permet de venir avec de nouvelles idées ou d’élargir l’étendu de celles déjà existantes. Etre créatif c’est aussi réfléchir et penser en dehors du cadre habituel.

5 Qualités Qui Font Echouer A L’école (Série)

 

Durant les jours prochains, vous allez découvrir le grand paradoxe que j’ai vécu durant ma scolarité : c’est à cause de certaines qualités que l’on peut échouer à l’école ! Je vais publier une série en consacrant un article pour chaque qualité.

Mes camarades de classes étaient souvent ceux qui s’assoyaient en fin de rangés. Leurs résultats scolaires, vous l’avez déjà deviné, étaient médiocres. Mais ce qui m’a toujours interpellé est que ces personnes avaient certaines qualités. Et ce qui m’a encore surpris est que ces deux dernières années, j’ai découverts que ce sont effectivement ces qualités là qui permettent la réussite dans la vie. Enfin, le comble est que ces qualités sont souvent ce qui peut vous causer l’échec scolaire.

Aujourd’hui, en fin de compte, je peux être fier de ma médiocrité à l’école.

Nous allons donc découvrir chacune des ces qualités, comment peut-elle induire dans l’échec scolaire et enfin, comment peut-elle permettre la réussite dans la vie ?

Les 5 Qualités Qui Font Echouer A L’école

- 5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : La Créativité

- 5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : Etre Orienté(e) Objectifs

- 5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : La Curiosité

- 5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : La passion

- 5 Qualités Qui Font Echouer A L’école : L’intelligence Sociale

Image : sxc.hu

Des Idées Difficiles A Accépter

Nous avons tous eu l’occasion de lire ou d’entendre une idée difficile à accepter. Nous pensons qu’elle est probablement fausse. Mais cela n’exclue pas le fait qu’elle peut être aussi juste. Le risque est de ne pas en profiter au cas où il s’avère justement qu’elle est  vraie.

La seule solution pour s’en assurer est de demander l’avis de ceux qui les ont essayées ou encore mieux ; les essayer nous-mêmes.

Ci-dessous quelques idées que j’ai découverts dans des livres ou des séminaires. Les deux points communs entre ces idées sont que d’un coté j’avais du mal à les accepter et de l’autre, ils ont eu un impact considérable sur mon avenir.

Le Package Psychologique De La Réussite : L’intégrité

Lorsque vous allez développer cette qualité, vous allez avoir la confiance en soi, l’estime de soi, la force de la personnalité et le courage. Bref, le package psychologique nécessaire à toute réussite. Voici comment vous pouvez la développer :

Trois Principes Pour Changer Le Monde

Lorsque nous faisons une analyse de la façon dont les grands hommes ont changé le monde, nous constatons qu’ils partent d’un certains nombre de principes. Ces derniers sont simples et applicables par tout le monde. Les voici :

Les Bienfaits De “Tammara” (Travailler Dur)

Un couple fut atteint d’une tuberculose. En arrivant à l’hôpital, le médecin leur imposa une hospitalisation immédiate vu l’état d’avancement de leur maladie. Alors que la femme  acceptait son sort, le mari quant à lui, refusa à tout prix. « Il est hors de question ! Qui va s’occuper de mon bétail ?La moisson est dans quelques jours. J’ai  des chantiers inachevés dans mon champ que je dois finir avant la fin de la saison », disait-il. Malgré tous ses arguments, le médecin échoua de le convaincre. La femme gagna sa place à l’hôpital alors que le mari, malgré son état, rejoignait son champ. La femme fut morte dans les semaines qui suivent alors que le mari a vécu une vingtaine d’année plus tard. Le couple en question est tout simplement l’oncle de mon père et sa femme qui vivaient à Chtouka. Un village de la région de Souss.

Cette histoire m’a appris que travailler dur a des avantages sur la santé et surtout sur notre psychologique. Et d’ailleurs, lorsque nous sommes bien psychologiquement, nous le sommes physiquement aussi. J’ai découvert par la suite que les individus dits bosseurs, ont des traits communs qui leur donnent une forte personnalité. Ce sont ses traits ou mérites qui sont ensuite la base de leur réussite dans la vie.

Voici maintenant ce que vous pouvez gagner si vous êtes un/une bosseur/bosseuse :

Comment Pouvez-vous Développer Votre Concentration ?

Après la lecture de cet article, vous serez en mesure de comprendre comment se concentrer. Ce sera l’opportunité pour vous de développer ou de renouer avec cette activité, si indispensable.

Pour dormir, nous devons nous préparer. Une fois dans le sommeil profond, nous ne nous rendons pas compte que nous nous sommes endormi. C’est au réveil que nous regardons nos montres et que nous nous disons : « Ah ! Je viens de dormir X temps ». 

De même pour se concentrer, il faut se préparer. Lorsque nous sommes en pleine concentration, nous sommes conscients de rien à part la tâche sur laquelle nous travaillons. Une fois quelque chose nous perturbe, notre concentration est interrompue, nous découvrons alors que nous étions pris par ce que nous faisions. C’est comme ci nous venons de nous réveiller. Et comme pour le sommeil, nous n’avons pas forcément senti le temps passer.

Le Livre Indispensable Pour Une Vie De Couple Epanouie

Je n’ai jamais vue un livre aussi frappant en terme de relation homme-femme comme celui là !! Ce qu’on y découvre dés les premières pages chamboule complètement notre perception de notre relation de couple. Il montre à quel point nous ne nous connaissons pas assez pour mener une vie à deux entre un homme et une femme. Je juge ce livre magique ! Il est indispensable pour ceux qui cherchent à merveilleusement mener leur vie conjugale. Lisez-le et partagez vos découvertes !

Les Hommes Viennent de Mars et les Femmes Viennent de Vénus de John Gray

Quel Est Le Coeur De Tout Business ?

Dans les manuels et les guides de création d’entreprises, on vous parlera souvent de l’importance du business plan, le business model, le fond de roulement, le plan marketing, etc. Pourtant, aucune de ces choses ne va vous remplir concrètement vos caisses avec des sous !

La seule chose qui va vous rapporter de l’argent, en sachant que c’est votre premier objectif, est de vendre votre produit ou service. Autrement dit, votre seule source de gain est le supposé client ou prospect. On peut donc résumer tout business comme ceci : vous me donnez quelque chose et je vous donne mon argent.

Pourquoi Aller Vers Le Développement Personnel ?

Nous associons souvent le développement personnel au bien être, la paix intérieure, l’acceptation des autres, la zen attitude, etc. Je me dirige vers le développement personnel pour la seule raison : atteindre mes objectifs. 

Pourquoi avoir besoin du développement personnel pour atteindre nos objectifs ? C’est tout simplement par ce que nous savons tous ce que nous devons faire mais nous ne le faisons pas. Nous savons pertinemment aussi ce que nous ne devons pas faire mais nous le faisons tout de même. Ce que je veux faire et ce que je ne veux pas faire constituent mes objectifs. Il y a souvent une barrière entre moi et ce que je veux faire, autrement dit : mes objectifs. C’est une barrière entre mon état actuelle et mon état souhaité. Je cherche donc des solutions pour la franchir.

La Source Majeure De Nos Conflits Relationnels

Nous jugeons les autres par leurs comportements et nous nous jugeons à travers nos intentions. C’est là la cause de beaucoup de nos conflits.

Lorsqu’on  nous fait quelque chose qui ne nous plait pas, on se met en colère ou on rentre tout simplement en conflit avec la personne en question. Lorsque cela arrive, il y a deux cas ; soit la personne est effectivement de mauvaise foi, soit elle n’a aucune mauvaise intention voire même qu’elle pensait bien agir en faisant ce qu’elle a fait. En ce qui nous concerne, la seule chose que nous voyons est son comportement. Et combien de fois nous nous révoltons contre ce comportement sans prendre le temps de connaître la vraie intention de la personne en face.

Etre Un Bon Communicateur

Le but ultime de la communication est de faire passer un message ou d’en recevoir un autre. Tout le monde peut bien communiquer. Nous possédons tous, de façon innée, les pouvoirs des bons communicateurs mais, trop souvent, nous ne savons pas comment les utiliser. Tous les outils nécessaires à une bonne communication sont entre vos mains. Il vous reste juste à savoir comment les utiliser.

C’est vous qui faites passer le message

Vous êtes responsable de votre message. S’il ne passe pas comme vous le souhaitez, c’est que vous devez revenir à votre façon de communiquer. Le message part de vous. Vous avez donc tous les pouvoirs pour assurer sa transmission.

Parfois, nous nous trouvons face à de réels obstacles. L’autre, en face de moi, ne comprend jamais ce que je dis! J’ai bon à essayer mais rien ne marche ! Quelque chose semble empêcher le message d’arriver. C’est généralement lorsque je suis face au défi de convaincre. Dans ce cas, c’est à moi de trouver une solution pour y arriver. Je n’ai pas de pouvoir sur l’autre. Mais j’ai la parfaite maîtrise de moi-même et de mes outils de communication. En continuant la lecture de cet article, vous allez découvrir comment vous pouvez optimiser vos outils.

Je Viens De Perdre Mon Travail !

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Vous venez de perdre votre travail. Mais aussi, votre travail vient de vous perdre.

J’entends souvent la phrase : « J’ai perdu mon travail » et je n’ai jamais entendu dire : « mon travail m’a perdu ». Quelle est la différence ?

Adopter l’idée que vous avez perdu votre job est complètement différente du fait de penser que c’est plutôt votre entreprise qui vient de vous perdre. En effet, chaque idée, et dans ce cas là, chaque perception que vous adoptez, aura une influence sur votre état d’esprit. Le moteur de toutes vos réflexions et vos actions par la suite est justement votre état d’esprit. Et dans le cas où nous changions de travail, nous ne pouvons guère se permettre un moral sapé.

5 Conseils Pour Finir Vos Tâches En Une Journée

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Nous avons tous eu un agenda et une To Do list. Certains continuent toujours à l’utiliser et d’autres l’ont abandonné. A quoi sert de noter ce que nous avons à faire alors que nous n’arrivons jamais à tout finir.

Il est frustrant de démarrer la matinée avec une bonne liste de tâches à accomplir, et de se retrouver en fin de journée avec la moitié non faites. Voila 5 astuces pour vous aider à faire tout ce que vous avez à faire :

Pourquoi Revenir Au Maroc ?

Lorsque je suis parti à Paris pour poursuivre mes études, j’avais dis adieu à ma chambre et à mes amis. Je quitte enfin le Maroc pour construire ma carrière là où les portes de la réussite sont grandes ouvertes !

Le plan était de passer un an en France pour s’envoler ensuite aux States. Après 6 mois à Paris, je décide : « c’est chez moi que je vais construire ma carrière, il est hors de question de me dépenser ailleurs». C’est tranché, après mes études, c’est dans mon pays, le Maroc, que je vais réussir.

Pourquoi avoir décidé de revenir au Maroc alors que tout me promettait une belle carrière à l’étranger ?

Votre Réel Capital

Pour commencer n’importe quel business, nous avons besoin d’un capital. Pour l’avoir, par où devons-nous commencer ?

Comment Faire Face A La Mal Chance ?

Rien ne marche pour vous aujourd’hui ? Pensez-vous que vous n’avez pas de chance ?

De mon coté, je me considère souvent chanceux car j’ai appris à être ami avec la chance. Nous sommes tellement copain qu’elle vient à chaque fois que je l’invite. Qu’elle sourit ou qu’elle fasse des grimaces, elle est toujours là.

Voulez-vous l’avoir avec vous aussi ? Voila mes 5 astuces pour faire appel à la chance :

J’en Ai Marre Des Entretiens d’Embauche !

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J’ai eu une fois cette conversation avec un de mes amis :

- Moi : « Alors, comment se passe ta recherche d’emploi ? »

- Mon ami : « Des entretiens et des entretiens ! Je commence à en avoir marre ! »

- Moi : « Eh oui, j’imagine que tu deviens un pro des entretiens maintenant. »

- Mon ami : « Ah, Fayssal, je commence vraiment à désespérer ! C’est trop ! On me refuse partout. »

3 Conseils Pour Devenir Expert

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Que faut-il pour développer notre expertise alors que les études supérieures ne suffisent pas ? L’expérience, à elle seule, ne peut, non plus, être une source de l’expertise. Ce n’est pas en faisant toujours la même chose pour un bon nombre d’années nous allons devenir de bons experts.

L’expertise est simple à acquérir. Et de nos jours, elle peut s’acquérir rapidement. Mais elle demeure non facile. C’est d’ailleurs pour cela que pas tout le monde est expert. Vous allez constater la simplicité de son acquisition dans les 3 conseils ci-dessous. La difficulté réside dans le fait qu’il faut dépenser de l’énergie et du temps pour la développer. Autrement dit, travailler dure. L’expertise, contrairement à l’expérience, ne vient pas d’elle-même.

Si vous lisez cet article, c’est que vous voulez devenir un expert. Vous êtes prêt donc à fournir l’effort nécessaire. Voila donc les 3 conseils pour développer votre expertise :

10 Conseils Pour Faire Partie Des Meilleurs

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Lorsque Hicham El Guerrouj  a emporté sa  première médaille d’or, il est devenu un des meilleurs dans son domaine. S’est-il distingué à partir de ce jour ou bien depuis des années auparavant ?

Être parmi les meilleurs n’est pas quelque chose de ponctuel. C’est un style de vie. Être le meilleur dans un domaine nécessite du travail et un effort anticipés et continus. Ce qui a fait de Hicham El Guerrouj le meilleur est sa façon de travailler depuis le début. Cette dernière a fini par donner un bon résultat. Il était donc le meilleur depuis son premier entraînement, autrement dit, bien avant que personne ne sache qu’il sera un jour champion.

Vous aussi, pour être un des meilleurs, vous n’allez pas attendre un moment précis pour le devenir. Vous allez tâcher à l’être dés aujourd’hui.

Ci-dessous, 10 conseils pour adopter le style de vie des personnes destinées à faire partie des meilleurs :  

Les 9 Astuces Pour Faire Faillite

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Dés la fin de mes études, je suis rentré au Maroc et je me suis lancé dans l’aventure de l’entreprenariat. Ce fut une expérience courte mais fort enrichissante. Une des choses avec lesquelles je suis sorti est la crédibilité de vous parler de la joie de l’échec et des 9 astuces pour faire faillite.

Ci-dessous, les 10 erreurs dans lesquelles tombent les entrepreneurs qui démarrent leurs projets, surtout pour la première fois :

Pourquoi Les Marocains Réussissent-ils A L’étranger ?

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La réponse est simple. Ils ne se donnent pas d’autres choix que celui de réussir. C’est un état d’esprit qui les pousse à ne pas se permettre l’échec quoi qu’il arrive.

J’ai vue et vécue cela à maintes reprises lorsque j’ai été en France. Je voyais beaucoup de Marocains dont le potentiel se faisait révéler une fois ils sont en occident.

Le problème est que tout le monde croit que c’est grâce au pays où ils se trouvent qu’ils arrivent à réussir. Alors qu’en fait, c’est leur état d’esprit qui leur permet d’atteindre leurs objectifs.

Je Stresse, Je N’arrive Pas A Tout faire !

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Vous avez fait une liste de tout ce que vous avez à faire dans la journée et vous avez commencé à exécuter. Vous n’avez pas perdu de temps et vous n’avez pas pris de pause. Malgré tout cela, vous n’arrivez pas à tout finir en une journée.

Vous êtes déçu, frustré voire stressé car il faut encore reporter pour demain. Et, justement, d’autres choses à faire s’imposeront et s’accumuleront au lendemain.

Comment Se Lancer Enfin Dans Nos Projets ?

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Nous sommes tous passés par ce stade où nous avons un projet bien en face de nous mais que nous avons du mal à démarrer. On a beau à nous dire qu’il faut juste s’y mettre, mais sans résultats.

Ci-dessous, vos majeurs obstacles qui demeurent souvent inconscients. Le simple fait de les reconnaître changera tout pour vous.

Comment Quitter La Vie De Chômeur ?

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Etre chômeur, qu’est ce que cela veut dire ? Avant de répondre à cette question, définissons d’abord que veut dire travailler.

Le temps d’un employé est partagé en générale comme suit :

• 35 % –> Vie personnelle

• 35 % –> Travail professionnel = Gain d’argent

Travailler c’est échanger une partie de notre temps pour une somme d’argent.

Le temps d’un chômeur quant à lieu, est partagé comme suit :

• 35 % –> Vie personnelle

• 35 % –> Vie personnelle ≠ Gain d’argent

Chômer c’est le fait de ne pas encore être capable d’échanger une partie de son temps contre une somme d’argent.

La seule différence entre les chômeurs et les travailleurs est que les premiers possèdent la ressource temps à l’état brute alors que les seconds ont pu la transformer en un bien fini, qui est de l’argent.

Nos Pensées-Attitudes Nous Dirigent

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Il nous est tous arrivé ceci :

On nous demande d’aller chercher du sel à la cuisine. On se lève pour aller le chercher en se disant : « Mais pourquoi on me le demande à moi. Je ne sais pas où est ce qu’il est. Je ne vais certainement pas le trouver ». Quelques minutes plus tard, vous criez : « je ne le trouve pas ! ». Votre maman ou la personne qui vous a envoyée chercher le sel arrive : « Mais le voila ! Il  était juste en face de toi ! ». Là, vous êtes étonné. Vous êtes sûr de ne pas l’avoir vu. « Tu es devenu aveugle alors ou tu vas devoir changer de lunettes (si vous portez des lunettes comme moi) », on vous dira.

Qu’est Ce Que l’Intelligence Emotionnelle ?

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Il y a quelques années, nous parlions de l’intelligence, un point c’est tout. Aujourd’hui, on a découvert que l’intelligence est multiple. On est arrivé jusqu’à 9 types d’intelligences. L’intelligence émotionnelle en fait partie.

On ne parle presque jamais de l’intelligence émotionnelle à l’école. Pourtant, nous avons tous vu des cas d’élèves qui étaient très médiocres à l’école mais qui ont pu réussir brillamment leur vie par la suite.

A l’école, les deux intelligences que l’on développe, parmi les 9 identifiées, sont l’intelligence logico-mathématique et l’intelligence linguistique. Si vous n’avez pas ces deux types d’intelligences, vous risquez soit d’échouer, soit de ne pas être bon. Et personne vous dira que vous avez certainement au moins une des 7 autres intelligences restantes. Parmi eux, on trouve l’intelligence émotionnelle.

Bloguons Utile : Prise d’Initiative, Interview Avec Lady Zee

 

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Il y a ceux qui rêvent leur vie, et il y a ceux qui rendent leur vie un rêve. Entre les deux, il y a la prise d’initiative. Pour compter parmi ceux qui prennent l’initiative, une seule astuce : être inspiré par ceux qui la prennent déjà.

Elle a détecté un besoin, et au-delà de réagir elle a agit. En l’espace de 6 jours, un collectif de plus de 60 bloggeurs est né, des médias ont parlé et des célébrités ont bougé. Elle n’a pas eu besoin ni de locale ni de paperasses administratives. Juste son idée et sa détermination ont suffit.

Lady Zee à travers son initiative « Bloguons utile ! », m’a personnellement appris que nous sommes face aujourd’hui à de plus en plus d’opportunités pour faire la différence avec le Web 2.0. Seules notre créativité et notre prise d’initiative peuvent en être les limites. Elle m’a appris aussi, avec cet entretien, qu’il y a espoir en notre potentiel. Lorsque quelqu’un ose quelque chose, nous sommes tous touchés.

Je vous laisse avec Lady Zee.

Bloguons Utile : A Quoi Sert La Prison ?

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En découvrant l’initiative « bloguonsutile » de Ladyzee il y a un peu plus de 24H, j’ai décidé de réarranger mon agenda pour y participer. Je vais consacrer ces prochaines 48 heures à la rédaction d’une série d’articles au profit des jeunes détenus.

A quoi sert la prison normalement ? Selon le droit, elle sert, apparemment, à faciliter la réinsertion des criminels dans la société. La question qui se pose donc est : pourquoi juge-t-on ces criminels par rapport à leur délits et non pas par rapport au temps qu’il leur faudrait pour réintégrer la société ? Pourquoi ne pas juger leur profil psychologique et leur background familial avant de les condamner ? Ce jugement donnera une idée sur la thérapie à suivre et le programme à mettre en place. Ainsi, le tribunal assignera au détenu seulement le temps nécessaire à sa réinsertion.

Quel Est Votre Style De Travail ?

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Chacun de nous a son propre style de travail. Nos styles influencent nos façons de faire et aussi notre organisation au quotidien. Ils ont, en plus de cela, un rôle important dans les relations ainsi que la communication que nous entretenons avec autrui.

Ci-dessus, les 5 styles que j’ai découverts en lisant sur l’analyse transactionnelle. Je les trouve très pertinents. Vous allez vous retrouver certainement dans l’un des styles plus que dans d’autres. Je vais les expliquer pour ensuite vous donner quelques idées pour pouvoir en tirer bénéfice.

En Stand By

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Cela fait maintenant presque deux semaines sans que je rédige un article. Je suis en stand by, en attendant de revoir certains éléments dans ma façon quotidienne de travailler.

En effet, j’ai constaté que ma productivité n’est pas au niveau qu’il fallait. J’ai donc décidé d’installer un nouveau système d’organisation personnelle en ayant fait l’inventaire de toutes mes tâches et mes projets en cours.

La Chance, Le Hasard Et La Poisse

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Lorsque j’ai observé que des personnes expliquent la réussite par de la chance ou du hasard, j’ai cessé de croire en ces mots. Je veux réussir de façon certaine. Je n’ai donc pas besoin ni de la chance, ni du hasard pour tracer mon chemin et fournir les efforts nécessaires pour atteindre mes objectifs.

J’ai constaté aussi que certaines personnes justifient leurs échecs par de la poisse. Je préfère plutôt trouver les raisons factuelles à mes échecs. C’est parfois dur d’accepter que j’ai échoué par ma faute. Mais je préfère l’admettre que de tenir à des excuses illusoires qui ne pourront m’aider ni à m’améliorer, ni à changer.

La chance, le hasard et la poisse sont des mots par lesquels nous expliquons beaucoup d’événements de notre vie. Aussi, ce sont les mots par lesquels nous justifions là où nous nous retrouvons aujourd’hui et ce que nous n’avons pas pu atteindre.

Qu’est ce que la chance, le hasard et la poisse ?

Leadership Personnel Vs Management De Soi

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Le point commun entre le leadership personnel et le management de soi est qu’ils ont pour source : vous-même. La différence est qu’ils nécessitent un travail distinct.

Le leadership personnel est la capacité à avoir une orientation claire et précise de notre avenir. Il s’agit de mettre en place une vision, une mission et des objectifs stratégiques dans le but de mener notre vie. Cultiver notre leadership personnel passe par des moments de méditation et de travail sur nos réelles aspirations et sur ce que nous voulons faire de notre vie.

Le management de soi est notre capacité à bien organiser notre vie, à gérer notre temps et à prioriser nos tâches. Il s’agit aussi de la mise en place d’objectifs opérationnels et de plans d’actions concrets. Cultiver notre management de soi passe par le développement de notre rigueur et de la mise en place d’habitudes productives dans notre vie quotidienne.

Si la vie mérite d’être vécue, elle mérite d’être menée

On parle normalement du leadership, de la vision, de la mission et des objectifs stratégiques dans le monde des organisations et des entreprises. C’est l’idée que ma vie, sans prétention, est plus importante que n’importe quelle organisation qui m’a poussée à donner une grande importance au leadership personnel. De plus, je ne peux pas mener quoi que ce soit si je ne suis pas capable de mener d’abord ma vie. Nous travaillons tous pour des organisations et des entreprises qui ont des visions et des missions. Pourquoi ne pas alors commencer à mettre en place un leadership pour nos propres vies ?

Comment Découvrir Vos Talents ?

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Le projet ou le travail dans lequel vous pouvez réussir avec aisance, de manière excellente et dans un temps record est celui où vous allez utiliser un de vos talents. Avez-vous une idée sur vos talents aujourd’hui ? La première fois j’ai eu à réponde à cette question, j’ai été intensément surpris du fait que j’en avais aucune idée. C’était lors d’un séminaire : organiser sa vie.

Pour trouver un projet qui nous convient ou un travail où nous pouvons exceller, il faut le chercher en fonction de nos talents. Lorsque j’ai demandé à un ami de me dire un de ses talents, il m’a répondu sur le champ : « j’arrive à établir facilement des liens et des contacts avec les autres, ce qui me donne la possibilité de développer des réseaux importants ». De mon coté, j’ai voulu définir mes talents; sans succès. Le pis était que, à l’opposé, j’avais une longue liste de mes points faibles et des choses que je ne savais pas faire. Comment allais-je trouver mon domaine d’excellence sans avoir les moindres pensées sur mes talents ou mes points forts ?

Je Reporte Sans Cesse Mes Tâches A Faire

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La meilleure solution pour vaincre le report est de le reporter. Le report est l’obstacle majeur qui se dresse face à nous lorsque nous cherchons à réaliser nos objectifs.

Il y a quelques mois, j’ai cru qu’on ne pouvait jamais se débarrasser de ce frein qui est le report. Après avoir lu et entendu tout ce que je pouvais avoir sur le sujet et après quelques exercices, je peux dire que c’est possible. Si vous faites parti de ceux qui reportent sans cesse ce qu’ils ont à faire pour plus tard, ne vous inquiétez pas. Avec de la volonté, vous pouvez vous débarrasser de cette habitude.

Pour faire face au report, il est judicieux de commencer par comprendre quelle est sa source en premier lieu et ensuite les techniques à envisager pour l’éliminer en second lieu.

Comment Diriger Sa Vie ?

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Que vais-je faire de ma vie ? Si vous vous posez cette question, voila la réponse : vous pouvez faire de votre vie ce que vous voulez. Eh bien, c’est aussi simple que cela !

Tout d’abord, je tiens à vous féliciter. Si vous vous posez cette question c’est que vous êtes entrain de réfléchir à comment prendre votre vie en main. C’est un challenge pas toujours évident mais qui va avoir un impact intensément positif sur votre vie. Vous êtes entrain de découvrir le leader en vous afin de mener votre vie avec conscience et détermination. Bravo !

Nous parlons bien évidement de votre vie. C’est quelque chose qui vous appartient à 100%. Se poser la question : que vais-je faire de ma vie est donc légitime. Trouver quoi faire de sa vie est un devoir que chacun de nous est amené à réaliser à n’importe quel moment. Comment s’y prendre ?

Apprendre A Dire Non

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Je ne parle presque jamais d’un challenge avant de l’avoir soulevé. Pour celui d’apprendre à dire non, je veux partager mon expérience acquise à ce stade. Il reste encore un peu de travail à faire mais je continue de progresser là-dessus.

Vous l’avez donc compris, je fais parti de ceux qui ont du mal à dire non. Si vous aussi vous êtes parmi ces individus, je n’aurai pas besoin de parler de toutes les peines récoltées par cette incapacité. Si vous n’avez pas ce souci, c’est excellent. Aidez les autres à le surmonter. Cet article va vous permettre de comprendre certaines sources de cette incapacité à dire non et le remède que nous pouvons y apporter.

Apprendre à dire non, n’est pas chose facile. La preuve : nous faisons des sacrifices incroyables, nous supportons des peines et des douleurs parfois intensément profondes pour ne pas dire non. Le pire est que souvent malgré que nous soyons conscients que ne pas dire un simple non va nous induire dans une longue péripétie, nous ne le disons pas. Qu’est ce qui nous rend si incapables de dire un simple non ; un droit tout à fait légitime ?

6 Questions Pour Choisir Votre Carrière

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Il y a trois ans, une petite cousine (7ans) m’a demandé : «  que veux tu faire lorsque tu seras grand ? ». J’ai répondu sur le champ : «  mais je suis déjà grand ! ». En réalité, j’avais 24 ans et je n’avais pas de réponse spontanée à lui donner. C’était comme ci je n’avais plus le droit de me poser cette question. Comme ci, ce choix ne tenait pas qu’à ma propre volonté. 

En effet, je trouvais que c’était trop compliqué de répondre à sa question, pourtant si simple. Il y a ce que je veux faire, ce que je devrais faire et ce que les autres pensent qu’il serait mieux que je fasse.

Avec le temps, nous finissons par oublier ce que nous voulons faire, car il faut d’abord penser le salaire, le confort et pleins d’autres choses. Aujourd’hui, toutes ces choses sont pour moi des petits détails. Le seul facteur important dans le choix de ma carrière est désormais ce que je veux, moi seul, réellement faire ; ce pourquoi je suis ultimement passionné.

Je Déprime !

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J’aimerai bien rencontrer une personne qui n’a jamais déprimé dans sa vie. Même les plus enthousiastes vivent des moments, parfois en cachette, de tristesse et d’envie d’être loin de tout le monde.

Je pense que la dépression est un mal naturel. Autrement dit, elle se manifeste pour exprimer un besoin naturel qui peut être physiologique ou psychologique. C’est comme lorsque nous avons faim ou sommeil. Notre corps et notre cerveau nous avertissent que nous avons besoin de manger ou de dormir. Ces besoins s’expriment par de petites douleurs et des malaises qui deviennent grands si nous ne répondons pas à ces besoins. Je conçois la dépression de la même façon. Elle se manifeste pour nous avertir que nous avons besoin de quelque chose.

Acheter Du Temps

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Bien que nous ne puissions pas stocker une heure ou 3 jours, nous pouvons bien en acheter.

Vous est-il déjà arrivé de payer un produit ou un service rien que pour gagner du temps ? Vous est-il déjà arrivé de payer plus cher un produit ou un service rien que pour économiser du temps ? Félicitations, vous avez donc effectué l’achat du temps !

Lorsque nous achetons du temps, nous effectuons un investissement. Nous mettons de l’argent pour avoir plus de temps soit pour en gagner plus, soit pour avoir un moment pour d’autres activités : sociales, intellectuelles, physiques ou spirituelles. Ces activités améliorent notre qualité de vie ; la raison principale pour laquelle nous travaillons et nous gagnons de l’argent. Ainsi, l’un des meilleurs investissements, à mon sens, est celui que nous mettons dans l’achat du temps.

Gérer Notre Energie

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Pourquoi lorsque nous dormons parfois 10 heures, et même plus, nous nous retrouvons toujours fatigués ?

Nous avons tendance à assimiler la gestion de notre énergie à celle d’une batterie. Lorsque cette dernière est vide, il suffit de la brancher à un courant électrique pour la recharger. L’opération peut être répétée à maintes reprises. Nous avons tendance, pour gérer notre énergie, à établir la même dichotomie. Nous travaillons et nous dépensons notre énergie, nous dormons ensuite pour la récupérer. Plus nous dormons, plus nous pouvons récupérer ; se recharger. Mais cela ne marche pas toujours.  

Le renouvellement de notre énergie peut se faire de manière beaucoup plus diversifiée. Et il semble parfois paradoxal. Pour se reposer et retrouver sa vitalité, il suffit de faire un shift de la nature de l’activité qui nous a fatigué. Par exemple, lorsque nous menons un long travail intellectuel, à terme nous sentons l’envie d’aller marcher ou faire du sport. Ainsi, c’est en dépensant de l’énergie à faire bouger notre corps que nous récupérons notre vitalité pour le travail intellectuel et vis versa. Lorsque nous passons beaucoup de temps en communication avec autrui (activités sociales) nous sentons l’envie de se retrouver seul pour méditer, lire un livre (activités intellectuelles) ou pour faire une marche (activités physiques) ou encore pour prier (activités spirituelles). Je ne pense pas qu’il y a une règle particulière, c’est  en s’investissant dans différentes activités que nous récupérons de l’énergie pour mener d’autres.

Taper Dans Les Racines Du Manque De Confiance En Soi

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C’est par ce que j’ai longtemps souffert du manque de confiance en moi-même que j’ai voulu partager mes idées là-dessus. Aujourd’hui, j’ai découvert que : manquer de confiance en soi ne veut simplement rien dire. Qu’est ce qui se cache réellement derrière ce sentiment que nous appelons : manque de confiance en soi ?

Nous ratons un nombre incroyable d’opportunités à cause du manque de confiance en nous-mêmes. Nous tendons à penser que c’est l’antidote qui va résoudre bon nombre de nos soucis. Lorsque nous n’avons pas confiance en nous-mêmes, nous commençons par faire des recherches, lire des articles, acheter des livres et écouter des conseils. Quelques temps plus tard, nous manquons toujours de confiance en nous-mêmes. Et cette fois-ci nous cherchons de moins en moins des solutions. A quoi cela servirait ? Peut être que c’est comme ça et c’est tout ! C’est peut être à cause de mon caractère que je n’y arrive pas ! De toute façon, j’ai toujours eu un manque de confiance en moi-même !

Lorsque nous nous disons : « je n’ai pas confiance en moi », qu’est ce que cela veut dire ? Je me sens mal, je n’arrive pas à affronter mon défi, je pense que si j’avance je ne vais pas y arriver, je me vois pas faire cela… N’est ce pas une manière vague et générale de dire que je ne sais pas ce qui se passe en moi ? Autrement dit, je suis bloqué. Mais alors, c’est quoi le problème ? Souvent, le problème n’est pas de trouver une solution mais de comprendre d’abord ce problème; qu’est ce qui se cache derrière notre manque de confiance en nous-mêmes.

« Ils sont mille à s’attaquer aux branches du mal, pour un seul qui frappe à la racine » Henry David Thoreau

Les racines du manque de confiance en soi sont : le manque d’aptitude, une auto-perception négative et un besoin en développement de notre intelligence émotionnelle.

Peur De Parler En Public

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Pouvons-nous prendre la parole en public sans avoir le trac ? Absolument pas ! Pouvons-nous alors réussir une prise de parole en public tout en ayant le trac ? Vraiment, oui !

Récemment, dans le cadre de mon travail, j’ai effectué une présentation devant 25 personnes. J’ai passé plus de 10 jours en préparation intense. Je connaissais le contenu par cœur. En plus de cela, j’ai derrière moi une petite et riche expérience en ce qui concerne la prise de parole en public. La présentation a duré 10 min. Durant les quelques instants avant et au début de la présentation, mon cœur allait sortir de ma poitrine. J’ai cru que j’allais avoir une crise cardiaque. C’était encore un moment de frayeur atroce.

La présentation s’est superbement bien passé et personne n’a rien remarqué ; encore une fois, comme d’habitude.